Yoga
✸
Yoga ✸
Det jag erbjuder är den fysiska delen av yogan, det yttre lagret om man så vill.
Jag vill på ett lekfullt sätt locka kroppen till rörelse. Genom tålamod, humor så hoppas jag kunna locka fram det viktiga i allt det som är kroppen. Det är genom kroppen jag förstår helhet, samband och konsekvens och det jag mer än gärna vill förmedla vidare är att det finns en tillfredställelse i att arbeta tillsammans med sin kropp som en enhet.
Klasserna är en blandning av styrka, teknik och avslappning. Jag är alltid intresserad av att utforska med hjälp av band, block, filtar och bolster för att stötta och ge kroppen support för att bättre kunna förstå en asanas tänkta funktion.
-
Kurser
YogarummetStartar Hösten 2025
Onsdagar kl 17.30- 18.45
Vi utforskar och utmanar kroppen i både armbalanser och huvudstående mixat med flöde och vila.Yoga på Björkö
Tisdagar 1 grupp 1: kl 18:00-19:15
6 ggr/ 900kr
Drop in 200kr -
PT
Du kan boka mig för PT eller event
1200kr / tillfälle
Grupp PT
Är ni flera som skulle vilja ha yoga vid enstaka tillfälle eller flera tillfällen så hör av er så hittar vi en lösning.